युवाओं में Heart Attack का खतरा? ये 6 कारण हैं जिम्मेदार

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Heart Attack in Youth: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब खानपान और बदलती लाइफस्टाइल के कारण कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ गया है. इन गंभीर बीमारियों में से एक है हार्ट अटैक. दिल का दौरा पड़ना यानी हार्ट अटैक एक ऐसी जानलेवा बीमारी है, जो आज के समय में किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले रही है.

पिछले कुछ सालों से युवाओं में हार्ट अटैक के मामले बढ़ते ही जा रहे हैं. पहले यह माना जाता था कि हार्ट अटैक केवल बुजुर्गों को होता है, लेकिन अब यह युवा पीढ़ी को भी प्रभावित कर रहा है. कई युवाओं की हंसते-खेलते या कोई फिजिकल एक्टिविटी करते समय ही दिल का दौरा पड़ने से मौत हो जाती है. ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी है कि युवाओं में हार्ट अटैक का जोखिम क्यों बढ़ता जा रहा है.

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एक्सपर्ट्स के अनुसार हृदय की मांसपेशियों में ब्लड फ्लो बहुत कम या अवरुद्ध होने से हार्ट अटैक की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है. यह तब होता है जब हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनियों में वसा और कोलेस्ट्रॉल से जमा हो जाता है. इस जमाव को प्लाक कहा जाता है. प्लाक के जमा होना धमनियों को संकीर्ण कर सकता है, जिससे ब्लड फ्लो कम हो सकता है. ब्लड फ्लो में पूरी तरह से रुकावट होने से दिल का दौरा पड़ सकता है.

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युवाओं में हार्ट अटैक होने के कारण

  • खराब लाइफस्टाइल, एक्सरसाइज न करना, बैठे रहने का समय बढ़ने से हार्ट डिजीज का जोखिम बढ़ सकता है.
  • तला हुआ भोजन, जंक फूड और ज्यादा मात्रा में वसा युक्त चीजों का सेवन करने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ सकती है.
  • धूम्रपान ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाता है, जो हार्ट अटैक का कारण बन सकता है.
  • शराब ब्लड प्रेशर और हृदय गति को बढ़ा सकती है, जिससे हार्ट पर दबाव बढ़ने लगता है.
  • ज्यादा तनाव ब्लड प्रेशर और हृदय गति को बढ़ा सकता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा रहता है.
  • नींद की कमी के कारण भी हार्ट अटैक की संभावना काफी हद तक बढ़ सकती है.

जीवन राज (एडिटर इन चीफ)

समाजशास्त्र में मास्टर की डिग्री के साथ (MAJMC) पत्रकारिता और जनसंचार में मास्टर की डिग्री। पत्रकारिता में 15 वर्ष का अनुभव। अमर उजाला, वसुन्धरादीप सांध्य दैनिक में सेवाएं दीं। प्रिंट और डिजिटल मीडिया प्लेटफॉर्म में समान रूप से पकड़। राजनीतिक और सांस्कृतिक के साथ खोजी खबरों में खास दिलचस्‍पी। पाठकों से भावनात्मक जुड़ाव बनाना उनकी लेखनी की खासियत है। अपने लंबे करियर में उन्होंने ट्रेंडिंग कंटेंट को वायरल बनाने के साथ-साथ राजनीति और उत्तराखंड की संस्कृति पर लिखने में विशेषज्ञता हासिल की है। वह सिर्फ एक कंटेंट क्रिएटर ही नहीं, बल्कि एक ऐसे शख्स हैं जो हमेशा कुछ नया सीखने और ख़ुद को बेहतर बनाने के लिए तत्पर रहते हैं। देश के कई प्रसिद्ध मैगजीनों में कविताएं और कहानियां लिखने के साथ ही वह कुमांऊनी गीतकार भी हैं अभी तक उनके लिखे गीतों को कुमांऊ के कई लोकगायक अपनी आवाज दे चुके है। फुर्सत के समय में उन्हें संगीत सुनना, किताबें पढ़ना और फोटोग्राफी पसंद है। वर्तमान में पहाड़ प्रभात डॉट कॉम न्यूज पोर्टल और पहाड़ प्रभात समाचार पत्र के एडिटर इन चीफ है।